sauna bania ruska Jeżeli jednak jesteśmy w pełni sił
Nie od dziś wiadomo, że sauna ma znakomite działanie prozdrowotne i relaksacyjne, oczywiście przy zachowaniu odpowiedniej dozy ostrożności. Pamiętajmy bowiem, że mimo wszystko, panuje tam wysoka temperatura i jest to niewskazane dla osób z chorobami krążeniowymi. Jeżeli jednak jesteśmy w pełni sił i chc