Jaką formę wspinaczki wybrać?
Istnieją różne oblicza wspinaczki. Można wybrać wspinaczkę wysokogórską, niebezpieczną, ale dostarczającą uprawiającym ją osobom wielu wrażeń. Można zdecydować się na zdobywanie wielkich ścian, jednak wymaga to odpowiedniego sprzętu wspinaczkowego. Bardzo popularna jest również wspinaczka skałkowa, która jest trochę łagodniejsza w formie i mogą ten sport uprawiać nawet dzieci, oczywiście pod opieką dorosłych. Dla wielu osób sport ten jest jednak dość nieobliczalny i przeznaczony dla osób lubiących ekstremalne przeżycia. Pomimo to, że jest to z pewnością niebezpieczna dziedzina sportu, staje się ona coraz bardziej popularna przede wszystkim z uwagi na to, że istnieją naprawdę dobre sprzęty zwiększające bezpieczeństwo podczas wspinania.
Czy wspinaczka jest dla ciebie?
wspinacze powinni mieć dobre poczucie równowagi i gibkość.
ze względu na konieczność częściowego przynajmniej przenoszenia ciężaru własnego ciała siłą rąk, predysponowani są osobnicy raczej szczupli, u których siła względna (stosunek siły do ciężaru ciała) jest jak największa, np. leptosomicy według typologii Kretschmera. Stąd utrzymanie niskiej wagi jest przedmiotem ciągłej troski dla osób zajmujących się wspinaniem poważniej niż tylko rekreacyjnie.
do wspinaczki skalnej potrzebne są silne palce i mięśnie obręczy barkowej.
do wspinaczki górskiej, a w szczególności wysokościowej, wymagana jest doskonała wydolność fizyczna.
Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Wspinaczka#Wymagania_psychofizyczne
Zabezpieczenie górskich wspinaczek dla dzieci
Niektóre osoby od małego uczą się wspinaczki górskiej. Są to zwykle dzieci urodzone w pobliżu wiosek górskich, ale też dzieci wspinaczy i osób, które w ramach rekreacji wspinają się po ściankach wspinaczkowych. Żeby podnosić ich umiejętności organizowane są szkółki wspinaczkowe dla dzieci, w których mogą one stawiać swoje pierwsze kroki w świecie wspinaczek górskich pod okiem instruktorów. Organizowane są dla nich także górskie wspinaczki, które muszą zostać odpowiednio zabezpieczone i posiadać kilku opiekunów. Przed wyjściem w góry zawsze trzeba zrobić zakupy w sklepie ze sprzętem wspinaczkowym przeznaczonym dla dzieci. Taki sprzęt wspinaczkowy musi być dostosowany do ich wagi oraz po prostu wizualnie atrakcyjny.