Dobry miks odżywek
Sporty siłowe wymagają odpowiedniej diety oraz odżywek, bez nich efekty treningów nie będą zadowalające, a czas regeneracji bardzo długi. Odżywki i dieta muszą się wzajemnie uzupełniać, aby sportowiec mógł trenować intensywnie i skutecznie.
Najczęściej używa się odżywek przyspieszających regenerację, zawierających białko oraz węglowodany. Do tego podaje się aminokwasy oraz kreatynę (zwłaszcza w sporach siłowych). Taka mieszanka stosowana o odpowiednich porach dnia gwarantuje dobre odżywienie mięśni i całego ciała.
Definicja suplementu diety - Wikipedia
Suplement diety to, zgodnie z ustawą o warunkach zdrowotnych żywności i żywienia , środki spożywcze, które mają uzupełniać normalną dietę, są skoncentrowanym źródłem witamin, składników mineralnych i innych substancji wykazujących efekt odżywczy lub inny fizjologiczny. Są wprowadzane do obrotu w opakowaniach jednostkowych w formie umożliwiającej dawkowanie, a więc w postaci tabletek, drażetek, syropów itp. Suplementy diety jako środki spożywcze muszą mieć cechy i spełniać kryteria, za pomocą których charakteryzuje się żywność pod względem jakości sensorycznej, wartości odżywczej i bezpieczeństwa dla zdrowia konsumenta
Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Suplement_diety
Dostęp do odżywek dla sportowców
Odżywki dla sportowców są coraz szerzej dostępne w naszym kraju. Praktycznie każda siłownia i klub fitness maja mały sklepik z takimi produktami. A samych firm produkujących wyspecjalizowane odżywki jest obecnie na rynku bardzo dużo. Obecnie mamy dostęp do dobrej jakości odżywek również w sieci.
Zakup odżywek w sklepie internetowym to świetna sprawa, ponieważ jeżeli znamy jakiegoś producenta to możemy bez ryzyka zamówić jego produkty w wielu sklepach internetowych. W ten sposób oszczędzamy i czas i pieniądze, a jakość produktu jest taka sama.