Metody prowadzenia psychoterapii osób dorosłych
Zasady prowadzenia psychoterapii osób dorosłych są znane od dawna. Opierają się przede wszystkim na poszanowaniu ich zdania oraz na wpływaniu na zmianę ich zachowania, a nie na wywieraniu na nich presji. Najlepszą metodą psychoterapii osób pełnoletnich jest więc rozmowa kierowana w taki sposób, aby udało się poznać przyczyny ich problemów. Wobec tego dobry specjalista pozwala pacjentom po prostu mówić na temat ich problemów, ale też stale zwraca uwagę na to, aby zadawać odpowiednie pytania i nakierowywać ich na właściwy tok myślenia. Jest to bardzo ważne, ponieważ przepracowanie pewnych problemów i negatywnych przeżyć powinno prowadzić do radykalnej zmiany postępowania. W przeciwnym razie czas leczenia u psychoterapeuty będzie się stale wydłużać.
Kontraktowe porady psychologiczne
Zwłaszcza długotrwałe terapie psychologiczne często prowadzone są przez osoby posiadające kontrakty podpisane z Narodowym Funduszem Zdrowia. Dzieje się tak dlatego, że ich prowadzenie w prywatnej przychodni staje się bardzo kosztowne, a przez to wiele osób rezygnuje z nich przed zakończeniem. Wydaje się więc, że państwowe poradnie psychologiczne zawsze będą się dobrze rozwijały niezależnie od stopnia dostępności prywatnych terapii. Trzeba jednak pamiętać, że każdy kontrakt na prowadzenie terapii psychologicznej podpisany jest po dokładnym ustaleniu liczby pacjentów, dlatego trzeba z odpowiednim wyprzedzeniem umawiać wizyty odbywane w państwowych gabinetach. Wówczas będzie można brać udział w pełnowymiarowej terapii.
Doświadczeni psychoterapeuci
Wprawdzie obecnie działa wiele gabinetów psychoterapeutycznych, które stoją na wysokim poziomie, jednak wiele osób zwraca uwagę na to, aby chodzić do certyfikowanego specjalisty. Posiadanie przez psychoterapeutę odpowiedniego certyfikatu staje się bowiem pewnego rodzaju gwarancją tego, że będzie on dobrze znał się na zasadach prowadzenia terapii. Równie ważne jest to, aby korzystać z pomocy doświadczonego psychoterapeuty, który jest dodatkowo polecany przez osoby wcześniej korzystające z jego porad i cieszące się wyraźną poprawą zdrowia. Naprawdę sprawdzeni psychoterapeuci zwykle posiadają wielu zadowolonych pacjentów, którzy chętnie wystawiają im dobre opinie i polecają ich swoim znajomym.